Latihan dasar PSHT tidak hanya fokus pada teknik pencak silat tapi fisik, mental dan motivasi

Foto: Latihan bersama PSHT Cabang Surabaya

Latihan dasar Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT) tidak hanya fokus pada teknik silat, tetapi juga penerapan kedisiplinan yang ketat untuk membentuk kondisi fisik dan mental yang optimal serta memotivasi mereka dalam menghadapi berbagai tantangan.

 

Rangkaian latihan yang terstruktur, Mulai dari pemanasan intensif, gerakan dasar silat, latihan kekuatan dan kelincahan, hingga sesi pembinaan karakter. Pelatih utama harus mampu menjelaskan bahwa kedisiplinan menjadi fondasi setiap latihan. "Siswa harus datang tepat waktu, mengikuti aturan dengan penuh kesadaran, dan menjalankan setiap instruksi dengan konsisten. Kedisiplinan ini bukan hanya untuk latihan, tetapi juga menjadi bekal berharga dalam kehidupan sehari-hari," ungkapnya.

 

Melalui pola latihan yang teratur dan disiplin, siswa PSHT menunjukkan perkembangan yang signifikan dalam kondisi fisik – daya tahan tubuh meningkat, postur menjadi lebih baik, dan kelincahan bertambah. Sementara itu, bagian latihan mental yang meliputi latihan konsentrasi, pengendalian emosi, dan pembentukan sikap pantang menyerah membantu mereka menjadi lebih fokus dan tangguh menghadapi masalah di lingkungan sosial.

 

Program motivasi juga menjadi bagian penting dalam setiap sesi, di mana pelatih dan anggota senior berbagi pengalaman serta cerita inspiratif tentang pentingnya menjunjung tinggi nilai-nilai PSHT. Hal ini membuat siswa merasa lebih terhubung dengan komunitas dan memiliki tujuan yang jelas dalam berlatih.

 

PSHT Cabang Surabaya berkomitmen untuk terus mengembangkan program latihan dasar yang tidak hanya melestarikan seni bela diri tradisional Indonesia, tetapi juga membentuk generasi muda yang memiliki kedisiplinan, kemampuan fisik dan mental yang kuat, serta semangat juang yang tinggi.

@Kjstv